カフェインのお話です！

お茶や珈琲に含まれるカフェイン。

その覚醒作用は飲んでから30分後に効果が出ます。

すぐじゃないんです！

昼寝の時、寝過ぎてしまう、寝起きが辛いってことありますよね😲💦

昼寝の「直前」にカフェインを摂ると、ダラダラ眠気が続かずに起きやすいと思います！

午後もスッキリとした気分で過ごしたいですよね☺️

珈琲に比べてお茶のカフェインはやんわり効いてくるという特徴がございますが、是非お試しください！

カフェイン摂る時は熱湯で🍵淹れましょう♪